学会控制好自己的脾气很重要
当你在某一瞬间,很想要对一个人发脾气的时候。这个时候你就要静下心来,做几次深呼吸,慢慢地调整好自己的状态。让自己的心态尽量放平稳一点。尽量让自己不要冲动的去质问别人,否则只会把原本很小的一件事情容易弄得复杂化,真的要学会心平气和的去跟别人对话。这样别人既伤害不了你,同时你也可以避免与人发生冲突闹得不愉快。
因为有时候真的没必要去拿别人的错误来惩罚自己,因为当你为了一点点小事去跟一个人闹脾气的时候。其实往往对自身的伤害是很大的,所以真的不要随意的与人发生冲突,因为这都是不成熟的表现。要学会把大事化小,小事化了。
我觉的这就是修身养性的重要性,说实话,我也还在一点点的学习完善自己,说实话一个人如果能够控制好自己的脾气,这一点真的还是挺难得的,因为这样就意味着自己能够与任何人都能和平友好的相处,因为只要你不把这个事情当作一回事,那么任何人都伤害不了你。在这个前提下,你是要学会爱自己的。
说实话,如果一个人老是去生闷气的话,真的会伤害到自己的身体。这样会得不偿失。所以我现在学会了好好生活,好好热爱做自己喜欢的事情,让自己每天都进步一点点就好。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园