挑战21天紫手环不抱怨行动第9天。0天1抱怨。每天早上都有点忙，没有准点收听老师的微课，都是忙完快9点了才开始收听。这几天锦辉老师都有邀请大家站到镜子前，说些赞美自己的话，我也会站到镜子前对着镜中的自己微笑，但夸自己的话却说不出口，感觉好别扭，受原生家庭的影响，我一直是个不自信、多愁善感的人。从非典那年开始一直看着自己的小店铺，没有同事没有领导，接触的人也不多，顾客来店里买了东西就走了，每天与老公和孩子相处的时间最多，过得简单而平淡，老公是个很顾家的人，进货、接送孩子、买菜做饭都是他在做，没有什么可挑剔的，通过这段时间学习，我发现自己同老公讲话的语气变温柔了，他也感觉到了我的变化，说我有点不一样了。可当孩子太拖拉时我依然忍不住会抱怨，会生气，晚上女儿刷牙时我看见她把牙刷含在嘴里却久久不刷时冲她发了火，还伸手去打了她那只不动的手，之后又陷入自责中，其实只要自己冷静点应该是可以控制好情绪的。要持续21天都不抱怨还真是一个难度较大的挑战。
2019-11-09
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