我又一次感觉到胸口憋闷，呼吸困难，想尖叫，但忍住了。

我已经习惯这种瞬间的出现了，还记得最严重的的那次，去年10月的那个晚上，我躺在沙发上动弹不得，尖叫，哭泣，想着有没有人来救救我。

我陷入了长久的抑郁，厌世，和宇哥在冷战中的吵架又像火山爆发一样释放着所有能量，我甚至感觉到活力从我身体中流走。

感谢宇哥，还是他，把我从那种深渊中救了出来。从那之后，我就开始习惯这种突然出现的感觉了。

我想，那是被关了太久的“自己”受到侵犯时对我的呐喊。我太久没见到“自己”了，甚至忘记了和“自己”沟通的语言，也听不到“自己”在说什么，所以它才用这种痛苦的方式来求我和解吧。

有时，“自己”会走火入魔，还好，这并不是常态。抑郁来了，我就对“自己”说，别怕，它会走的，你也会变好”。来着来着，都熟了，也就习惯了。

但我终归不喜欢它。我想，“自己”会越来越成熟，也会变得强大，不那么在意别人的看法时，也许抑郁就不会再找来了。

走吧，去吃晚饭，不迈出这一步怎么知道下一步会遇到什么呢。