【减重日记】  第2篇

晨间体重：因在外出差，不方便测量

早餐：两个蛋白、一小段玉米、一点青菜、一碗小米粥

午餐：招待餐，吃的很杂


午餐

晚餐：招待餐，同样吃的很杂

晚餐

运动：无

反思：通过记录可以发现，午餐的量还是有点多，吃的也比较杂，晚餐还吃了蛋挞，实在不应该。没有记录就没有发生，通过记录饮食和运动，让自己慢慢变美！瘦下来，重遇更好的自己，加油吧！

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