2023.1.6 周五 多云3～17℃
日拱一卒，功不唐捐
陈春花：
1、能力不是固有的东西，而是一种可能性。
2、能力是一种韧性。不是成功的人比较少，而是放弃的人更多。成功属于坚持到最后的人。龟兔赛跑的故事。
3、能力需要知行合，必须做出结果来。
昨天，是蛮有挫败感的一天。虽然只是一件很小的事情，但可能因为近半年来，太缺乏那么一丢丢成就感，使得这种挫败感被无形的放大。理性层面也知道这没有必要，但情感层面就是觉得不舒服、难过和对自己的失望。
一日之计在于晨，就似一个人的情绪底色定调在18岁前一样。好的开始，是成功的一半？而“坏”的开始，之后再想来一次人生逆袭，真的不是件容易的事儿。
昨天这件小事的发生在上午，然后就莫名其妙的，下午的事情也做的很不顺利。虽然，知道要做的事是重操旧业，但因为时隔半年重新捡起来，手生耗时耗力是必然的。但最终还是情绪低潮的“本我”，战胜了“更好的明天”的“自我和超我“，到睡觉前原定的工作学习计划还有一大半没完成。
不过，好在日更文章提前写完了，只是因为之前系统故障而没发出去。这也使得已经关灯躺在床上，“今日事，今日毕”，脑子快速复盘这一天的得失时，突然发现忘了日更时，还能快速爬起来，打开草稿箱完成日更。
一箪食一瓢饮
早餐：银耳藜麦山药羹+板栗土豆咖喱乱炖+椰子油煎蛋
都是昨天剩的，虽然不是个好习惯。但是，潜意识是还想图个方便吧，当然也有一定客观原因，一个人确实不太好控制量。这是不是也是独处或婚姻都要付出相应的“代价”，权利与责任对等，利与弊也要自己权衡，但更重要的是对自己的选择负责，不抱怨不自责，错了就改，勇往直前。
中饭：芹菜炒羊肝+梅菜肉（好些天前蒸的放冷冻里，今天终于吃完了）。米饭里加了点儿藜麦补充蛋白，自从去年夏天减脂以来，白米饭确实很少吃了，即使吃也很控制量。
下午用空气炸锅做了个苹果派（不放糖，完全是苹果的自然酸甜味儿，苹果用的老国光），味道杠杠的，再配一杯无糖拿铁，完美的下午茶，也当晚餐啦。只是没有全麦粉了，用了五得利超精面粉，加了一丢丢无铝泡打粉，做出来的派更蓬松。
鸡零狗碎，随便写写
粉粉嫩嫩的很卡哇伊的地铁车厢，似乎又有点新春快乐的感觉。人是环境的产物，行为主义心理学家华生，曾“狂妄”地说过，给他一个孩子，他可以将一个孩子任意培养成他希望成为的样子，比如医生、律师、音乐家、乞丐……天赋虽然重要，但后天环境（境遇）更重要。
商业社会心理学的应用更是无处不在，记得前两听李松蔚老师的认知课，心理学是与经济学链接最紧密的学科，至少有80%的相关性，应该经济周期的背后，更是大众心理状态在经济行为上的外显，典型的就是股市。
人因为具有主观能动性，从而也就意味着“自我实现预言”，可以改变当下“糟糕”的境遇，“选择”对自己/事情有利的一面，变废为宝，把问题当成资源（积极心理学），从而改“运”，“心想事成”。
