今天是2022年五月26日，也是我打卡1000天的第401天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——角色迁移
今天老师苦口婆心的教导，让我脑海浮现出一个画面感。我好像看到一位慈悲的父亲，告诉自己的孩子一样，“孩子我都是为你好，这条路是对的，前面是光明大道，相信我”。而下面懵懂的孩子有的想“你说你的，我做我的”。有的压根不明白父亲说的什么。有比较聪明的孩子，按着父亲所指的方向笃定前行。各种相都有…………
这十多天的学习，让我也看到了自身的问题。只是看到，就是不能做到。早上小组的会议分享的时候，我也提到这个问题，小组学长也给我做了进一步的优化，让我如何去践行。在这里，再次感恩小组学长的共修赋能。
主要的一个问题，就是太着重一个相。没有做好当下，没有做好角色转移。比如我通过学习确实有了自我觉知、觉察的能力，在给先生发生冲突不愉快的时候，我尽力的不让自己生气来疗愈自己。让自己接下来能在一个平和稳定的状态下继续工作或生活。
但是我只疗愈了自己，没有疗愈先生，我只做到了一半。主要是着重于相，觉得你让我生气，我才不去安慰你，才不去低头，这样我多没面子。
我一直着重于这个相上，我是一个愤怒的状态，没有化性。所以就没有与先生连接，还与他斤斤计较，不再理他。
那这个问题就没有被解决，从相上看我不生气，实际我的内心还在记恨着对方。经过为师的课程，让我看到自己自私的一面。先生在外真的不容易，非常辛苦而且压力山大。而我只是想着你让我生气就是不对，就是不好，没有理解他为什么刚才那样说活、做事背后的真相。
我没有把自己放到一个温柔、包容妻子的位置，就是没有归位，没有化性。
感恩维师，我会践行你说的话，实修、化性，最好角色转移，感恩！
收起
