提炼：
001 不做选择的幸福
我们通常认为选择越多越幸福，但当我们不断选择的时候，也丢掉了一些更重要的东西。
在全世界顶尖的公司中，印度人担任高管的比例比中国人高，甚至美国本土的精英也常常竞争不过印度人，为什么会这样，因为美国人和中国人比印度人的选择多。
当美国人和中国人忙于选择时，印度人缺乏选择的状态反而促使其取得更大的成就。
能够聚焦于一个领域，少选择多经营，不断精进，才能获取更大的成功。
002 做人与做诗
《红楼梦》里的薛宝钗与林黛玉，你喜欢哪个？一个会做人，一个会作诗。
在现实社会中生存，会做人是必须的，但我们不能只讲做人，只追求功利。
做药品销售的那几年，在医院里看到的都是各厂家代表凑在一起，聊科室医生的性格、爱好，聊如何能和医生拉近关系、增进感情。我从没去扎过堆，因为不喜欢，我在这份工作上用最少的时间，说该说的话、做该做的事，其它时间读书、看美剧。
003 西瓜和芝麻
西瓜和芝麻对应的是不同的选择，生活中，你选择省钱还是省时间？工作中，你选择做难的事还是做简单的事？
对我来说，参加主题营打卡就很难，因为我缺乏读书时深入思考的能力，缺乏写读书感悟的能力，昨天写了3个小时完成，而今天3个小时才写到这儿，但是我愿意花时间来练习捡西瓜的本事。
004 生有涯，知无涯
知识是无限的，而我们的生命是有限的。如何在有限的时间里，学习对自己最有用的知识很重要；同理，在做事中，学会舍弃，聚焦做最重要的事，才会让我们做的更多、做的更好。
005 今天的我们过的好吗？
科技在进步，社会在发展，我们今天的生活是古人难以想象的，但我们比古人过的更幸福吗？
不管我们在忙什么，都要记得幸福生活才是根本。“责任”、“荣誉”、“从容”、“优雅”、“镇定”，用这10个字来对标自己的生活，努力活出幸福感！
学习研究：用郑昊老铁的费曼笔记法来写读书感悟，发现自己提炼总结能力太差，差点放弃又回归自己那不值一提的故事，好在完成了第一版。
思考，主动学习：反思我的现状，目前最重要的是做好小家的共同经营者，同时陪伴孩子一起成长，而深入思考能力是我最欠缺的，写作可以帮助我锻炼这份能力。
