不费劲的自律要诀三：自律其实并不反人性
一直以来，我都秉持一种观点，自律是一件反人性的事情，所以自律是一个谎言。
理由很简单，人都不喜欢痛苦，但是自律就要改变，就要重塑，而重塑和改变必然带来痛苦。所以自律是一件痛苦的事情，由此成立观点，自律是个伪命题。
但是最近阅读一些习惯养成的书籍，我却得到一个截然相反的结论：自律并不反人性。
理由如下：每个人都想快乐，但是快乐并不会从天而降，很多时候获得快乐需要你拿东西去换，比如，才华、能力。而才华和能力也不是凭空而来。所以想要自律，往往都是为了快乐，只不过需要付出的代价就是承受自律过程中的痛苦。
所以，想要顺利的实现自律，就只需要解决一个问题，让自己能够承受自律过程中的痛苦。而方法其实也很简单，养成习惯，利用习惯的力量减少自己的消耗，这样自律就是一件简单易行的事情了。
