小说：自律成优质人类，美女环绕为我折腰
主角：李柏栗莎
作者：寒萌
类型：古代言情
这本书主要讲述的是：《自律成优质人类，美女环绕为我折腰》中的人物李柏栗莎拥有超高的人气，收获不少粉丝。作为一部古代言情，“寒萌”创作的内容还是有趣的，不做作，以下是《自律成优质人类，美女环绕为我折腰》内容概括：酒店房间，窗帘敞开着，刺眼的阳光照得床上的睡美人直皱眉头。
她左扭头，右扭头，都没有能够躲开。
终于，睡不下去了。
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体育生努力搭讪的时候，李柏也没有吭声。
他在梁曼君前面破风，对后面发生的事情好像完全没听到一样。
体育生还鄙夷地瞥了李柏一眼。
废物男人！
女朋友被纠缠了，还吓得一个不吱声！
要是他，他就直接上拳头了！
美女啊，别跟这个废物了，跟哥哥吧！
体育生保证让你又满足快活，又有满满的安全感！
“美女，加个微信吧？回头跟你一块跑步。”
他刚掏出手机，嬉皮笑脸地想要梁曼君的微信。
李柏忽然加快了速度。
梁曼君嘴角微微一抿，心领神会地跟上去。
“卧槽，跑这么快干什么？”
体育生不甘示弱地跟上去。
但他是跑短跑的。
李柏他们的速度，他一百米内能轻松超越。
两百米超过也不是问题。
四百米赶上就有些吃力了。
一千米......
在他奋起直追之前，他就已经跑了一公里。
这连续的速度变化，练短跑的体育生根本吃不消。
被瞬间拉开十米的时候，他还想低头摆臂，奋起直追。
但追着追着，他速度又不由自主地降了下来。
抬头一看，李柏和梁曼君的身影已经像两辆小跑车，咻咻地越跑越远。
十五米、二十米、五十米、一百米......最后在他的视野里消失。
“草，这是人吗？跑个外环这么快！”
体育生停下了脚步，一边牛喘，一边郁闷地吐槽。
......
十八公里跑完，李柏和梁曼君又回到了海洋大学。
他们没像上次在森林公园那样，干脆地分开，各回各家。
因为这时候是饭点。
李柏没装大男人姿态，邀请梁曼君去吃什么大餐。
大学城这边他不熟，不知道有什么好吃。
梁曼君问他要不要去吃学校饭堂，李柏就爽快地答应下来。
还是梁曼君给他刷的饭卡。
“谢谢，梁老师，回头请你吃饭。”
“不客气。”
他们的对话简单客气，像认识多年的朋友。
同时又有一定的距离，该礼貌的地方，李柏也绝不僭越。
他们端着盘子，在饭堂里靠窗的角落面对面坐下。
这个点，饭堂里的同学不是很多了，但李柏和梁曼君的组合，还是吸引得一些学生频频回头。
他们熟视无睹，埋头干饭。
李柏盘子里的饭很多，肉菜也是堆得高高的。
不用不好意思，梁曼君也是这样，她的盘子也是堆成了一座座小山。
光是看她瘦削的身材，没有一丝赘肉的腰腹，估计没有人会相信，她的饭量竟然这么大！
但李柏能理解，他开始跑步之后，吃的就越来越多。
不用担心会长胖，因为跑步的消耗更大。
梁曼君显然也是这种情况。
吃得再多怕什么？跑十公里，再多的热量也能消耗一空！
李柏和梁曼君就这样默默地吃着，中途没有一点交流。
不知道的，还以为是两个陌生人。
他们是吃完才说话，还是梁曼君先问的。
“金海马拉松，你报了吗？”
梁曼君知道李柏是有志于跑马拉松的。
就算季子杨没跟她说，她从李柏做的这些训练也能看得出来。
“嗯，报了，不过不是还没有出抽签结果吗？”
李柏笑道。
梁曼君点头。
“第一次报名，不知道能不能中。听说马拉松抽签中签要靠运气。”
李柏不是梁曼君那种纯冷淡的性格。
他跟聊得起来的人，能侃侃而谈。
“要是不中，我打算买一个公益的名额。”
李柏已经不是刚接触跑步的菜鸟了，他主动了解学习，也知道了马拉松比赛的详细规矩。
报名抽签不中的话，还是可以通过赞助商名额或者公益名额参赛的。
赞助商名额，有的会通过公众号抽奖发出，有的需要买赞助商的装备，买够多少钱才能获得。
公益名额则是通过慈善捐款获得。
国内的马拉松比赛，一般正常的报名费是一百五到两百。
而公益名额是除了报名费以外，缴纳慈善费用两千到三千。
赞助商的名额，李柏暂时就不考虑了。
获取起来比较复杂，他也不想买一堆自己不需要的东西。
还是直接捐款吧，做点慈善公益。
当然，能中签最好，省事。
梁曼君听着他说，眼神微微闪动，似乎想说什么，但最后没有说出来。
等李柏说完，她才问了一句：“你报的是半马，还是全马？”
“全马。”
“没跑过半马？”
“嗯。”
“没直接跑半马过渡，就直接跑全马，这有点冒险。”
梁曼君说了今天最长的一段话。
没等李柏回答，她又说：“不过，你的实力不错。”
“半马对你来说不在话下，跑不跑问题不大。”
梁曼君跟李柏都跑过了27公里。
那体力，跑21公里的半马别说完赛了，成绩估计都不差。
当然，这是对于大众跑者来说的。
梁曼君不知道李柏的目标是全马拿下至少两小时三十分的成绩！
李柏也没有夸下海口，他跟梁曼君笑道：“梁老师，我听说全马跑完挺难的，很多人会在35公里撞墙，是吗？”
梁曼君也似乎开启了上课模式，跟李柏语气温和地讲解起来：
“嗯，全马不是两个半马那么简单，不是一个量级的差别。”
“不一定是35公里，看每个人的情况。有人在30公里就会撞墙。”
“有点像是全身被揍了一顿的感觉，揍完了，你还得挣扎跑下去。”
这个比喻很形象，李柏顿时哑然失笑。
他看着梁曼君冷冰冰的脸蛋，都觉得这姐姐有点闷闷的可爱！
“想跑下来全马，你首先得有足够的跑量，比如月跑量有两百公里。”
“这个有。”
李柏每天平均的跑量都远远不止十公里了。
而且他还是天天跑，不休息的那种。
可以说，他的跑量远远超过了大众跑者，甚至能跟国内的职业马拉松运动员相媲美了。
“持续至少三个月。”
“额，这个可能不够。”
李柏算了一下金海马拉松的时间，现在距离开赛，也就差不多两个月。
“也不是说非要三个月不可，看你的训练状态。还有比赛时候的配速。”
“比赛时候的配速？”
“有些首马跑者，体能还是可以的，但开头十公里压不住。”
“很多人在一起跑，你一上头，前面跑得很快，后面体能跟不上，就崩了。”
梁曼君看他，意味深长地说：“先练吧，看到时候情况怎么样。”
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第二天去上班，李柏看到了一双幽怨的小眼睛。
“孙总，您这是怎么了？有什么吩咐？”
孙林成把他看得心里有些发毛。
“小李啊，你认识那个梁助理？”
“梁助理？”
“就是那个找你去跑步的美女，海洋大学管理学院的院长助理。”
“你说梁老师啊......”
李柏不知道他葫芦里卖的是什么药，随便地敷衍了一句。
装不熟。
其实也是不太熟。
“对，她姓梁。你们是朋友？”
孙林成在试探。
“算跑友吧，一起跑过步。”
李柏也说得含糊不清。
“这样......下星期，我们不是还要去海洋大学面试吗？”
“嗯。”
“你跟她说一说，我们周末约她一起吃个饭，聊聊她们管理学院在我们这里设实习点的事。”
“海洋大学的管理学院要在我们这里设点？”
李柏一脸困惑，假装没听懂孙总话里的重点。
“哎，也是昨天我跟洪院长吃完饭才想起来的。她作为院长助理，是吧，做好了也是她的成绩。”
孙林成挤眉弄眼，一脸猥琐的样子。
李柏其实心如明镜。
他在读书的时候，就听说过有些长得漂亮一点的师姐出去工作后，会受到一些中年经理调戏的传闻。
孙林成也是有家室的中年人，李柏还在公司见过他的女儿。
但年过五十了，人老心不死，孙林成还想约人家梁老师吃饭呢！
这目的只是为了吃饭吗？
司马昭之心，路人皆知！
李柏只能装傻：“孙总，可是，我没有梁老师的电话啊！”
“微信呢？你们一起跑步，没***？”
“没啊，我都不知道她名字，也不知道她是院长助理。”
“小李，不是我说你！有机会你不好好珍惜啊！这么漂亮的大美女，你居然没要到微信！”
孙林成看着李柏懦弱的样子，恨铁不成钢地指了指他。
“要了，梁老师没给。她这人看起来挺高冷的，我有点怕。”
李柏演得很好，孙林成都看不出破绽。
“筛一下简历，把合适的候选者挑出来给我选。还有，这三个名字的简历单独拿出来......”
孙林成甩了甩手，郁闷地走开。
......
转头又到了跑大课的周日，李柏早早地坐了一辆滴滴过来森林公园。
梁曼君跟他几乎是同时抵达，两人很有默契地各自换好了跑步的装备。
“你东西放我车上。”
梁曼君看李柏又想找公园管理处存包，才出口喊了他一声。
“谢谢梁老师。”
李柏跟她客气地笑了笑。
“你今天跑什么？”
“29公里LSD，其中16公里，马拉松配速跑。”
李柏用的还是季子杨给的破三课表。
不过，跟第一周刚开始时候的内容有点不一样！
他从基础耐力期的内容，直接跳到了强度训练期。
季子杨给的完整课表是六个月的，时间跨度有点长，李柏等不了那么久。
而且训练了一段时间，李柏也能感受得到自己身体的情况。
基础耐力期的训练对他来说太小儿科了。
完全没有必要磨上两个月。
他直接**了能够更大程度提高身体跑步时有氧代谢效能的强度训练期。
“跑吧！”
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梁曼君眼里闪过一抹欣赏的色彩。
但她没多说，两人跟上周一样，带上补给，交替破风，开始了这次的训练。
这次跑的29公里，比李柏上次跑的27公里还要远。
而且中间还有16公里是马拉松配速跑。
他们这个马拉松配速达到了每公里五分钟！
这什么概念？
用这个配速去跑完全马，就差不多能破330了！
梁曼君的PB成绩也是破330而已。
不要小看330！
女跑者的全马跑进三小时三十分钟，已经是跨进了大众精英的门槛！
而对于男跑者来说，很多大众跑者这辈子都跑不进330呢！
当然，他们现在不是在跑全马，五分钟的配速，也只是跑十六公里而已。
梁曼君完成全程的29公里训练问题不大。
虽然明显比上周喘了很多。
疲倦的表情，也不可避免地在她冷艳的脸蛋上流露出来。
但她还是维持了最基本的优雅，没有在地上躺平。
李柏的消耗就很大了，跑完再次瘫倒不说。
起来后，他双腿还抽筋了，得梁曼君帮他压一压。
“我是不是全程痛苦面具。”
李柏躺在地上，有点羞愧地捂住眼睛。
“不至于，我觉得你今天跑得比上周好。”
“怎么说？”
“你坚持了下来，而且最后五公里没掉速。”
梁曼君的丹凤眼很漂亮，就是气质太高冷了，让人觉得难以接近。
但李柏现在看着她的眼睛，竟然觉得这姐姐没那么高高在上。
她的声音很温柔，眼神也很真诚！
“这不是安慰你，是事实。”
梁曼君等他起身之后，还让他将胳膊架到了自己的肩膀上。
她就这样搀扶着李柏，带他走完出去森林公园剩下的几公里。
没办法，他们跑的是29公里，森林公园一圈是12公里。
即便走捷径，出去还要三四公里。
“梁老师。”
快走到公园大门的时候，李柏忽然叫了梁曼君一声。
“嗯？”
梁曼君眉心隐隐地皱了皱。
“提防一点我公司的孙总，就是星期四我们摊位上另一个胖子。”
李柏其实犹豫了好久，才决定跟梁曼君说。
他这通风报信的行为，说大不大，说小不小。
但可以说是赌上了自己的职业前途。
如果梁曼君不小心说漏了嘴，或者通过别人传到了孙总的耳朵里，他在大湾商场就干不下去了！
不过，李柏现在看着梁曼君细胳膊细腿的，还很讲义气地扶着他的样子。
感动之下，还是决定把“友情”放在了首位。
跑友也算朋友吧......
“什么意思？”
梁曼君眉毛轻轻一挑，对李柏的话感到非常意外。
他酝酿了半天，要说的是这个？
李柏跟她简单地说了一下孙林成要请她吃饭的事。
他也没有避讳，直接说出了孙林成的真实企图。
“我知道了。”
梁曼君认真听完，眼神都不知不觉地变冷了。
回到梁曼君的卡宴前面，李柏把自己的胳膊从梁曼君的肩膀上抽了回来。
“梁老师，我能走了。谢谢你！”
李柏感激地说。
他的意思，拿了自己的包，就可以去叫车离开了。
但梁曼君没给他开后备箱的门，她“啪”的一下，开了副驾驶座的门。
“上车，我带你去按摩。”
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