同样在工作面前踏着小步点，怎么我就成了犹豫不决，而别人看起来是踌躇满志。
没有选择、无法逃避，直到最后一刻来临，任务最终上线，尽管装作镇定，心里却头绪杂乱。
我知道，我真的知道，可是就不想去做呀！
我只是在想怎么做，先绕会道，我会做的，让我先静静......
相信我遇到的情况，大多数人都会遇到，明知任务必须在规定时间里完成，但就不想现在，马上，去做!!!
归根到底，我总结了一下，就是拖延症。从另外一个角度上说，因为真不知道怎么开始。
关于这个问题怎么破，来谈谈个人体会。
锻炼培养自律，管理好自己的时间。
在破除拖延症的过程中，我尝试过很多方法，比如：蕃茄钟、时间管理等等。强制把自己按在桌子上进行工作和学习，被动的效果确实不太好。
一次机缘巧合，听李源解读柳比歇夫：怎样有效地规划自己的时间？才明白，只有主动管理时间才会训练出自律能力。
如何主动，找自己喜欢的事，我选了健身，基本解决了拖延的问题。
学会解读任务，列出解决任务必须面对的问题，逐个去攻克。
要想任务有序完成，就要学会对任务进行解读，列出主要问题，规划出途径和流程。
不要想着一步就完成，任何任务都是有几个要素和重点组成，而且重点之间的因果关系密切，什么问题先解决，什么问题后处理，一定排序，不能在任务压力前自乱阵脚。
给任务每一个环节都列出时间点，调整出整块时间处理。
通过标注任务每一个环节解决的时限，让行动变得可以控制更具时效性。在处理过程中，一定要保证时间的充裕，同时，主动屏蔽外界干扰，保质保量完成工作。
当我们在犹豫不决的时候，不如换一种心态，积极地为完成进行谋划和准备，更能有效帮助自己克服对任务的恐惧心理。
任务不可怕，可怕是拖延症。再难的任务都能够进行解读，继而形成解决方案和规划，用行动完美解决。
学会这些方法，面对任务时的犹豫不决才转变成为胸有成竹的踌躇满志。
