2018年2月1日功课
第一部分 忏悔
1、向我堕胎的孩子忏悔。孩子，对不起，爸爸没有保护好你，杀死了你，没能让你存活下来，都是爸爸的错，请你原谅爸爸。你是爸爸的好孩子，爸爸爱你，爸爸永远记着你，爸爸的心里永远有你的位置，爸爸每天都为你做好事，愿我的孩子离苦得乐，早升极乐世界！
2、向自己忏悔。一直不爱自己，不认可自己，不爱惜自己，不自信，总是迎合别人，讨好别人，愿意在人面前表现自己，总是苛求自己，什么事都要求完美。对不起，请原谅！我很优秀，我很棒，我是完美的！
第二部分 感恩
1、感恩茗那老师的大爱，让我看到自身的问题，让我有机会做更好的自己，让我有了觉察，让我能很好的看待妈妈的病情，让我更好的跟父母的连接，尽量圆满各种关系。谢谢！谢谢！谢谢！
2、感恩马琳娜老师带我走进家排，让我了解家排，鼓励我参加蜕变之旅，平时对我的关心和支持。谢谢！谢谢！谢谢！
3、感恩我拥有的觉察力，让我知道要好好爱自己，认可自己，赞同自己。谢谢！谢谢！谢谢！
4、感恩大地滋养万物，给我们提供一切的资源和食物，让我们的生命得以延续。谢谢！谢谢！谢谢！
5、感恩家人们的祝福和鼓励，让我在蜕变之旅上更有动力。谢谢！谢谢！谢谢！
6、感恩单位给我们配发的新电脑，让我能更好的办公，提高工作效率。谢谢！谢谢！谢谢！
7、感恩工人师傅给我们安装、调试电脑，让我们能直接使用电脑。谢谢！谢谢！谢谢！
8、感恩热水器让我能用温水洗脸、洗头、洗衣服，方便我的生活。谢谢！谢谢！谢谢！
9、感恩顺丰快递员过了下班时间仍不辞辛苦给我送快递，非常敬业。谢谢！谢谢！谢谢！
10、感恩老婆给我买爱吃的鸭货，特别好吃，吃上就停不下来。谢谢！谢谢！谢谢！
11、感恩老婆跟我诉说心里的委屈，让我知道老婆的苦，让我更好的爱老婆。谢谢！谢谢！谢谢！
第三部分 礼敬
礼敬父母磕头140个，累计2150个。
