从5日混管阳，

6日抗原阳，

7日核酸阳，

昨天自测还是弱阳，

到今天（11日晚），此刻，抗原自测已经转阴了。

但手机上的红码变绿码，还需明天（12日）到社区指定的红码单管专测点核酸检测。

回顾这六、七天，

颇有感受，

供大家借鉴！

1/越放开，越要加强防护

现在想来，我的感染不知何时何地？无法检索到。

张宏文说的三点很重要。

出门戴口罩，在外“戴手套”，回家勤洗手。

2/症状轻微没感冒明显

发烧仅一天仅38度。

无鼻塞流涕。

肌肉疼痛一天。

间或干咳微促三天，

微痰咳二天。

第四五六天，

舌尖徽疼，

两鼻翼起火生疮。

3/吃药单一不重叠，不多吃超量！

我的经历是，

先吃二天金叶败毒颗粒，再吃三天莲花清温胶囊。

再吃一天金叶败毒颗粒。

4/饮食与饮水

除第一天味觉稍差，

饮食不爽，

其它时间尚可！

每天喝藕汤，没有特别喝水。

5/睡眠

除烧一夜，除咳嗽有点厉害一夜，其它时间睡眼均可！

6/日常消毒

居家隔离对内防家人感染，

对外防生活垃圾感染。

@曰夜戴口罩。

@每天2小时开窗通风

@单室单卫生间，

单独的碗筷，

单独的餐饮间。

@每天早中晚75％酒精对餐具及衣物和相关空间进行定点定时消毒。

75%的酒精，一分钟杀活性五分钟杀灭病毒！

@酒精彻底消毒后的生活垃圾直接送到门外垃圾站！