目标

目标让人聚焦，知道自己每天都在干嘛。

围绕目标分解的阶段性目标，是一把尺子，度量每天，每周，每月的进度。

没有目标，每天做的都是布朗运动；目标太高，自己YY着高兴，见不得人。

昨天没跑步，今天补了6圈。能坚持下来12圈，因为有目标在跑。今天没跑过目标，但超过了跑道上的很多人。

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