近日受邀帮忙【教师公益项目】润改首5天的领学内容，以下截选自Day 1（部分内容）——
我们可以简单回想一下，大家是怎样看待心理学的？
以前人们常常对心理学有误解，认为心理不健康、有病的人才需要心理学，甚至把它等同于医院的精神科。随着社会的发展，人们发现心理学无处不在，有人的地方就有心理学，所有与人深入打交道的领域，都会用到心理学。
没有人是不经由他人的照顾就长大的，“成长”必然伴随着对与他人的联结。
从健康的角度来看，每一位成年人都需要为自己的身心健康负责。尤其是作为摸不着看不见的心灵感受层面，我们的心理健康在当下中国的大环境下，日益成为社会话题的焦点，热度不减，引发持续关注。
除了需要医疗手段及危机干预的情况外，心理学还是一门生活的艺术，是人与人之间关系的艺术，我们可以通过探索和成长自己，提升感受幸福和创造幸福的能力，从而让我们身边的人，无论是家人孩子，还是工作中需要接触的所有人，因为有机会与我们链接，都增加了感受到更多幸福的可能性，从而提升大家彼此生活和情感的品质。
NLP幸福心理学的心理辅导，在实操中不仅仅是简单的说说话，是更需要技巧、仪式感等落地的东西，通过身心运作、言语为辅的各种练习，让真实的改变，由内而外，不断呈现，有效发生，从而很大程度上解决了很多学习心理学和懂心理学的人只懂理论、不懂如何应用的问题。
NLP练习中，有很多需要用我们的身体，用我们的心灵去感受完成，有情感的触碰，通过让来访者动起来，身心一体、共同参与完成，的仪式过程。
NLP中有一个基础的、核心的知识点叫心智策略，就是我们面对人、事、物，有各种各样的方法模式，包括我们如何应对人与人的关系，发现和处理自己的情绪和动力，这在NLP专业术语中称为心智策略。
策略本身没有好坏对错之分，但策略为何会失效无效，通常都是由于策略单一，没有更多选项，或无法灵活切换。如果我们的策略没有办法去和别人的策略去沟通，互相理解和共赢基本就很难达到了。
老师每天要面对那么多孩子，每个孩子的性格都不一样。如果老师只用一种策略来面对形形色色的学生，可能就会造成师生关系紧张，容易产生问题。因此，老师们只需要增加更多的有效策略，提高和学生的互动质量，激发孩子成长的能动性，那么无论是优秀人才的培养，还是搭建与学生教学相长的良好关系，就更容易水到渠成了。
综上，心智策略没有对错之分，无效的往往不是策略，而是策略单一，以及无法人与他人的策略进行有效配合。我们只需增加策略，并将这些策略应用于我们生活实践中，不断修正改进，灵活使用，就会增加行为的有效性。
【本讲小节】
- 环境可变策略 VS 行为可变策略
- 无效的不是策略，是你的策略单一
- 有问题和困扰的人往往都是策略单一的人
- 无效的往往是你无法与他人策略进行有效配合
- 改变VS 增加，策略不需要改变，只需要增加。
我是水沐，NLP幸福心理学，属于积极心理学范畴，通过将我们施力的方向，由环境可变策略转为行动可变策略，从而升级加挂我们的心智策略，让我们的人生，从被动变为主动，自局限走向有效，将匮乏引向丰盈。继而绽放自我，成就自己。我们明天见。✍✅
