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露易丝 海 疗愈你的人生，是这位被世界媒体誉为最接近圣人的美国心理老师，分享她的诗歌高维的智慧觉醒，每一句都能治愈你心灵的裂缝。
一、不要向任何人，任何物去证明自己，要知道自己是造物主的完美结束。你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是对自我独特性的坚守。
二、最富有力量的是当下，而不是过过去或未来。过去无法改变，但你可以重新解读。未来尚未到来，但你能在当下播种。
三、人是信念动物，你所相信的就是你的命运。我们认为自己好，自己就会更好，认为自己坏，自己就会更坏。
四、没有任何事情，可以造成心理上的痛苦，痛苦来自于你对事情的解释。所有的人事物都是你内在的投射，问题在于你如何看待他们。
五、我们长大成人以后会重复我们父母的情感模式，可是我们不能为这些责怪父母，我们和父母的关系在前世便已经注定。
六、无论你多大，你心中都住着一个内在的小孩。他需要得到你的爱与接纳，花点时间告诉你，内在小孩，我在乎你，我爱你，我真的爱你。
七、停止所有批评，批评是无用的行为，他从来都不能产生积极结果。不要批评自己，把这个负担从自己肩上卸掉。也不要批评别人，因为我们在别人身上看到的错误，通常只不过反映出我们不愿意看到的自身的缺点罢了吧。
八、如果我们压抑内在的情绪，他们就会在我们身体的某个部位中去。如果我们一辈子都在压抑消极的情绪，那么他们最终就会让消极的后果在身体的某个部位显现出来。当我们释放了愤怒，狂暴和修复之后，我们才能真正的爱自己。
九、你越能感受到内在的力量，就越会在生命中获得自由。当你能感受到内在的力量的时候，就会按照自己的意愿生活，对自己会有清晰的认知，没有任何的内在消耗。
十、生命是不断重建的花园，你永远是自己的园丁。我们必须选择释怀过去并原谅每一个人，包括我们自己爱自己，爱自己是所有治愈的开始。
学习，感悟，认知，提高。
