防治骨质疏松，服用钙片的方法不对，降低了补钙效果

朋友说自己年纪大了，总是浑身酸痛，去医院检查过，说她有些骨质疏松，医生建议她补钙。她买了些钙片，每天清晨起床吃2粒，吃了一个多月了，也没什么效果。

我告诉她，她清晨起床吃钙片，并不是正确的服药方法，会减弱补钙的作用。钙片正确的服法，应该尽量分散服药，并且随餐服用。

一、钙片的吸收是难关

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容