第一个100天行动第 46 天(3月8日)
已养成的习惯
1、写作(*)
2、读经(1遍)
3、阅读与学习(*)
4、运动(私教1小时,椭圆机20分钟)
新培养(从微习惯培养开始)有待改善!
5、简笔画( * )
6、背诗( * )
7、冥想( 10分钟 )
每日小确幸:
今天是三八女神节,又收到老公的大红包!
把大房间的一个书柜移到客厅处,房间顿时宽敞了许多,客餐厅连接处也整洁了许多,虽然忙活了一整个下午,但看到这些变化,我的心情也更好了。
复盘:
今天锻炼了一个多小时,又整理书籍站立了三个小时左右,我的腿呀尤其是右腿感觉都要废掉了。即使晚上很早就歇着躺着休息了,但腿仍然酸痛啊!看来我的腿如小时候一样还是容易疼痛。近期没有疼痛是因为保护得比较好吧!岁月不饶人,以后还是得多加注意呀!
总结原则:
在岁月面前不要逞能!