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20190715张光辉觉察日记：每天改变一点点
NLP有一条重要的预设前提：重复旧的行为只会得到旧的结果。也可以说，走老路到不了新地方。
我们看似被环境所束缚，其实是被行为模式所捆绑。如果不能改变我们的处事模式，我们永远活在日复一日年复一年的循环里。NLP高级班里讲到了策略，成功和快乐都不是偶然的，需要策略。
每天改变一点点，就是一种策略。让我们从旧有的模式里跳出来，每天活出创造性，让自己的思维不会被惯性的行为和环境所固化，也就是把人生的遥控器掌握在了自己的手里，而非环境的手里，习惯的手里。
改变需要勇气，哪怕一点点。舒适区呆久了，哪怕挪动一点点也是不舒服的，然而为了避免更大的不舒服，就要在当下经受一些不舒服。
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