25/11/13 周四 晴
今天的课程自然而然地让我释放很多，轻松很多。上午的是金钱的限制性信念，钱来了就会花了，感觉挣不挣都一样。
链接时，我看见了小时候被同学欺负，让我偷家人钱给同学买吃的；好不容易攒了一笔钱，结果生病花掉了；妈妈也告诉我因为计划生育比较严，哪怕我是老大，因为我家里的钱、牛被计划生育的人搞走了，家里变得贫穷了。我看见了我的恐惧害怕，也允许接纳它。
如果有具体事件可以直接疗愈，如果没有要解封再去疗愈。亲人去世悲痛要去释放的，想到了我的奶奶在我7.8岁去世时，我不知道死代表啥，看到旁边的人哭，知道见不到她了，我也哭的伤心欲绝。如果没有释放，还容易共生。
下午是关于父亲，当我们用胳膊肘拍打两边的腰时，我看见了父亲，不断地拍打。看见了儿时爸爸骑车带着我玩，吃好吃的，很爱我，我的要求父亲总会满足我。也看到了父亲头发变白，肩膀变得不再如之前的挺拔，自己有时候的脾气急、说话没耐心，心疼和愧疚等，心里特别难受。也看到了我的先生，看到了他的辛苦操劳，对我也是有求必应，为我的付出，我还挑剔……
感恩宵宁老师帮我释放了喉咙，当我喊出来、边喊边跺脚， 我看见了我的腰酸背痛，肩膀痛，并且在地上打滚时，我觉得特别舒服。也让我看到了我内在渴望做自己，不想要懂事、不想要当老大去承担不该属于我的责任。
链接能量时，我感觉到了我后背有爸爸爷爷祖父等祖先，无数的祖先像一束光包裹着我，后背的肌肉在动，也在发热，特别有力量。感恩宵宁老师智慧指引、感恩祐慈老师、玥琁老师等伙伴帮我，虽然做完后头晕持续很久，但是感觉内在一股力量出来了，很舒服。感恩一切美好，期待下次再聚，夜梦吉祥[爱心]
