昨天下午参加心理学韩岩老师的分享会，总结了一些观点，值得关注。
1男人追求女人的两种心态：占有心态，男人是猎人，女人是猎物，从奴隶到将军，演进成渣男心态，从学会撩人，到PUA异化的手段，物化对方；存在心态，平等相处。
2男人不追求女人（仅讨论非00后）欲望越来越低，是爱情观念不对，要么是传统婚恋观念，要么是动物性观念。
3懂道理过不好一生，因为两个观点打架。很多观点互相矛盾，我们内心有不同的自我构成一个生态，如别人的信念与内在小孩冲突，去觉察哪些自我有很多包袱，哪些限制性信念，发现这个想法有问题，荒谬，因此顿悟和变化。往下探索，最终观点达成一致。
4认知行为表层往下走到深层，是体验流（意识和潜意识的中间地带），是感受，需要。连接上体验流去探索它，接纳它，是高级共情。
5灵魂伴侣，包含深刻的友谊，婚姻中成为灵魂伴侣的动力大，但伤害也越多。做自己的灵魂伴侣就是自我共情，不是非要有一个人，自己也会不断变化，没有终点。
6有了ai恋人，人最终会对安全感厌倦，需要独立自主意识的人。
7理解本不容易，理解彼此，都需要学习。
8自洽是自己平衡的机制，我们处于自洽和不自洽的不断旋转，不断平衡。
9对孩子的没信心，可能是自己对自己没有信心投射给孩子。过分担心孩子通常不客观，那是自己的担心。
