【本周的目标与期望是什么】
2.社工知识学习，50道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目（5天）（完成，题目做完一本，开始按章复习高频考点）
3.趣配音1天1节，85分以上（完成）
4.跑步5*5KM（完成）
5.字贴一天6行（完成）
6.关系攻略一周6篇学习，每天的总结要有学习心得。（未完成）
7.看书《人生不设限》P106
8.英语课（完成）
【本周的成果检视】
【作息和运动】
5:30前起床6次
22:30之前休息4次，之后3次
跑步5次，合计26.4Km
【学习】
《关系攻略》3篇
社工知识学习，每天一套80题的模拟试卷，练习题保持一天50个，书2节必做2节，（完成）
《新概念英文第一册》趣配音1天1节完成
墨墨一天记忆30个单词，完成。
字贴一天6行，完成。
看电影《战狼2》
【工作】
工作比较在状态，手上的事情基本能尽快完成
【财务&人际检视】
添置了一些小东西，一套护肤品，一台烤箱
【情绪管理】
容易陷入自己的坏循环中
【上周做的好的】
1.早睡早起
【需要改善】
1.碎片化时间的应用和效率的提升
【下周计划】
1.小学报名
2.社工知识学习，30道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目，高频考点一天一章（5天）
3.趣配音1天1节，85分以上
4.跑步5*5KM
5.字贴一天6行
6.关系攻略一周6篇学习
7.看书
8.英语课
9.家长会
10.公益一次
11.图书馆课程
