不吃晚饭，状态很好

吃了晚饭，人就容易躺平，只想躺床上玩手机，其他事情什么都不想干，然后睡觉。

作为家里有孩子的父母，该自律，该好好的规划生活，每天安排好生活节奏。

孩子什么样，反映出父母什么样。所以孩子出现问题，别只责怪孩子，父母先反思自己做的好不好。

想让自己晚上能够情绪稳定的辅导作业，晚上就不要吃主食了，简单的吃点儿水果就行，让肚子不饿就行，吃多了容易犯困，情绪就会不稳定，就会导致事情不能好好去处理。

晚上明知道有正事儿，就得自律起来啊。作为父母哪有摆烂这一说呢，除非把正事儿忙完了，就可以选择摆烂。

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