我承认，起初看到《早起的奇迹》这个书名，我心里想着无非又是一本无聊的的励志鸡汤。可当我阅读、理解它，并真正开始践行早起后，才发觉自己的浅薄。所以在作者提及有人嘲讽励志书“境界低”时，我感到羞愧，这不正是曾经的自己吗？曾经我笃定早起只是精力充沛者和自律达人的专属，像我这种“睡眠刚需户”，早起只会让我一整天都昏昏欲睡。所以在上学时被迫早起的日子，每天都苦不堪言。但读完第4章，我突然发现：或许痛苦并非早起本身，而是心态在作祟。作者说当我们入睡前满心期待新一天的开启，想着是在为梦想的生活而努力，早起竟也没那么可怕了。
书中不少方法对宿舍生活的我们不太适用，而且妄想仅靠“早起”就逆天改命、跨越阶层更是不切实际。不过书中关于心态转变的理念，却值得每一个普通人试一试。他提出“重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久”，虽不完全认同，毕竟睡眠不足确实会导致记忆力减退、反应迟钝等问题，但在不改变睡眠时间的前提下，调整心态不失为自我提升的好办法。这两周，我尝试早上起床时停止抱怨，主动思考早起的好处，即便起床瞬间依旧艰难，可走出宿舍门的那一刻，会庆幸自己起来了，我有充足的时间去吃个早饭，稍微活动锻炼后走到教学楼，不需要再像往常一样每天都卡着铃声踏进教室。
除此之外，我认为书中着重提到早起后的阅读，也是一个很值得坚持的好习惯。清晨是头脑最为清醒的时候，此时翻开书页，知识就如同清泉，缓缓流入心间。过去，我总抱怨课太多了没时间读书，而早起后多出来的时间为我开辟出专属的阅读时光。在这安静的时段里，我可以尽情在书籍的世界里遨游，而这本书也是在清晨看完的最后一章。
另一点让我深受启发的，是作者倡导的积极自我暗示。每天早上醒来，对着镜子默念“今天是美好的一天，我能完成目标”。起初，我觉得这样做有些尴尬，但后来，我发现自己的心态确实愈发积极。这种内在力量的转变，也是我从这本书中获得的重要启示。
《早起的奇迹》并非简单的鸡汤文，虽不能直接带来翻天覆地的改变，但却能通过影响心态、改变习惯，让我们一步步走向更好的自己。即使到现在为止，周末早起还是难以办到，不过自认为如果我能坚持每天早起，也是一个很大的进步。
