实话生活 体悟人生
今天是2017年3月10日
天气阴雨
温度13-19度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到餐厅去煮了一些白粥
弄好了以后
回到房间
就去读书
诸如弟子规和素书等
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
吃了早餐
白粥加酸菜和一些剩菜
吃完以后
就回到房间整理了资料
弄好了以后
就找视频资料来看
看完一些以后
就找书来看
看完以后
后来到了中午的时间
就到厨房去煮了面条来吃
吃完中午饭以后
就回到房间
找了视频资料来看
看完一些以后
找了书来看
看了一会以后
后来又继续找视频资料来看
看完以后
就去读了中庸这本书
读完以后
就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
他还是在修理东西
就与他聊了一会天
然后就到附近的超市
去走了一下
接着就回家
到家以后
家人正在煮菜
就先到房间开了电脑
找了视频资料来看
看了一下以后
家人说煮好菜了
要吃饭
就与家人一起共进晚餐
吃了昨晚剩下的菜
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
继续看视频资料
看完以后
就找了书来看
看完以后
然后就去读了庄子这本书
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再去找书来看
还有就去看电视剧
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
