一、测试结果分析1
与所想结果有差异，可能是自己从未认真思考过自己的依赖模式，或者在意识里刻意地回避或者消除了某种不舒适的依赖模式。
二、测试结果分析2
在两项测试结果中都得了高分，通常意味着在不同的人际关系中运用了不同的关系类型，很正常。
三、早期关系
早期关系中有两个方面决定了我们将会养成何种依赖模式。依恋风格影响到我们对依赖的感觉——它决定了我们的情绪反应。关系剧本则影响到我们对依赖的看法——它决定了我们的期望和信念。
四、依恋风格
安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋
五、关系剧本
包括有人会在我身边、我一个人不行、只能靠自己，它就像“关系蓝图”：了我们对事情会如何发展的期望，我们在脑中反复地预演这些情节。
六、过度依赖的根源
焦虑型依恋模式和“我一个人不行”的关系剧本最终导致了消极的过度依赖。。
七、过度依赖的形成过程
自我否定→希望受支持，从而产生被保护的渴望和被遗弃的恐惧→以他人为中心的行为，取悦他人→因过于关注别人而自我分离。
八、消极的过度依赖模式
无助型、敌意型、隐藏型、冲突型过度依赖
九、障碍性疏离的形成过程
对他人缺乏信任→渴望距离并且害怕被侵入→防御性行为→与他人隔绝
十障碍性疏离的模式
退缩型、愤怒型、自恋型疏离及肤浅的交往
