不知道你有没有这样的经历，在一次小组讨论里，你是否会被各个组员的意见给干扰呢，以致于你无法做出有利于团队发展的决策。
也许你会说，我总是希望能兼顾到大家的情绪，但结果却往往跟我一开始的想法背道而驰了。
在《身为职场女性》这本书里，作者指出，之所以出现这种情况，是因为女性的注意力被发散了。它就像一个高灵敏度的“雷达”，不停地勘测周围的环境，接受一切暗示、分析所有信息背后的潜台词。而男性的注意力却被比喻成“激光”，他们会按顺序接受信息，每一次只会牢牢地瞄住单个的目标。
这也就是为什么男性更不易受到他人的干扰，而女性却反之。虽然说一个人的注意力发散形式会受到具体环境的影响，但这并不是一成不变的。
正如作者在书中所说，我们的脑回具有适应性，通过刻意练习，某些脑回路会得到强化，而如果某个技能一直得不到应用，相关的脑回路就会随之“淡化”。
比如说，你的工作需要较强的数据分析能力，那么随着时间的积累，你的脑回路也会越来越符合专注的“激光式”。如果你的工作需要很强的人际沟通能力，那么你一定会因为人情演练成一个“雷达式”的人。
但是，凡事总有利弊。而雷达式的注意力也不例外。正如之前所说的，你因为要兼顾到大家的情绪，结果你那雷达式的注意力却干扰了你原来的想法。
还有就是一些女性总是喜欢和自己过不去，这也是与她们强大的“雷达”有关系。比如说上一次谈及到的反刍式思维，这是与女人们雷达式的注意力有难以割舍的联系。尤其当你带着消极的心态去看待事物时，你可能会被自己的“雷达”逼死。
比如书中列举的泰勒教练的案例，因为她太过于注意现场观众的反应，以致于连自己演讲的最主要目的是什么都忘了，而且情绪也有受到一点点波动。曾经在执教时令她引以为豪的“雷达功能”，现在却变成了干扰和阻碍。
泰勒作为一个演讲者，因为过于关注观众的情绪变化，结果令她无法专注于演讲的内容。这其实是因为她的“左边栏”已经完全战胜了“右边栏”。
这样的说法是由心理学家克里斯.阿吉里斯提出的。他认为，大脑的左边栏里充满了许多无序的想法和乱七八糟的观察结果，即使你在做其他事情的时候，它们也会在你的意识中流动。而你的右边栏里装着和当下的谈话或任务有关的信息。
所以说，一个高度灵敏的雷达会很容易把你的注意力打散，撕掉右边栏里的“正事”。而这也将直接影响到你的职业进阶。
那么，我们要如何控制住高灵敏度的雷达呢？作者认为，“让你的左边栏好好为你服务的方式，就是把注意到的事情重新整理一些编个故事，这就叫做”重塑“。
它是一种非常适合于发表讲话时使用的方法，因为它不会让你浪费太多时间来思考左边栏中的信息，从而让你的演讲更顺畅。它也会让你用轻松、理智的方法来处理那些”小心思“，这样你就不会以极端的方式来评价自己了。
关键的一点就是你要看到自己”雷达“的黑暗面，这样反而会让你更加认清自己，从而做出更理性的表达。
总之，高度灵敏的”雷达“其实也只是一个多年养成的坏习惯，只要你通过一些技巧来进行刻意练习，还是可以改变你的”脑回路“的。
每日一问，你会被雷达式的注意力给干扰吗？
