【Day33】今日阅读《心流》。
假如我今天的目标是看一天视频，放松心情，那么，当我点开一个个视频，挨个看完之后，我会觉得有些空虚，迷茫，反而没有得到真正的放松。
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001 如果选择的目标微不足道，成功的乐趣也同样几近于零。
002 除非一个人学着去确立目标，辨认与评估回馈，否则无法从任何活动中发掘乐趣。
003 回馈只要跟我们投入精神能量追求的目标有合理的关联，就能产生乐趣。
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