【第1周 复盘】
1、本周的训练营，我的目标是什么？
基本目标是毕业，之后就可以过级了；另外就是学会拆书法。
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
忙碌，基本上搞到深夜，原来以为拆书法挺简单的，练了以后才知道不那么容易，搞得很狼狈。
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：
做的好的地方是：我还是比较投入的，每个题目都进行深度思考，即便工作很忙，还是专注的完成了作业。
不足(需要提高的部分)：
由于时间过少，每天的作业基本上都是一次性完成，没有过多的打磨修改，完成质量还有不够好。
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
心得1:了解了A1便签和A2便签的书写结构，其实说起来也挺简单，A1就是鲜活、故事、对应、反思；A2就是目标、行动、关联、可控。做起来需要把握很多细节，A1的关键是真实的故事和有效的反思；A2的关键是目标的SMART，和行动的时间、地点、方法、反馈等等；
心得2:关于养成习惯掌握了一些知识：身份改变习惯改变；养成习惯的四个方面：提示、渴望、反应、奖励，对养成习惯具有很强的指导价值。
