又到了吃龙虾的季节。
我想绝大多数人，可能只知道吃，却从来没有想过，我们和龙虾之间，绝不只吃这么简单，尤其是当你气得张牙舞爪的时候。
龙虾可以说是地球上，最古老的动物之一，它已经存在3.5亿年了，比人类的历史长多了。
一只龙虾，在领地争夺中，如果被打败了，它会从此变得卑微懦弱。这种失败不仅会改变龙虾的等级，更重要的是，它还会改变龙虾大脑中的一种物质——血清素。
胜利的龙虾，会分泌更多的血清素；失败的龙虾则正好相反。
从此，失败的龙虾，不会再挑战胜利者，并在未来的战斗中，变得越来越小心。这常常会导致，失败者会越来越失败。
但是，如果给失败的龙虾额外打一些血清素，它就会有勇气再次挑战之前的胜利者。
在竞争的问题上，人类和龙虾可以说是一样一样的，不但行为和体验一样，连生理过程也是一样的。
一个人成功了，他的大脑会告诉他，你升级了，并调节血清素的分泌，让他更加自信。
一个人失败了，他分泌的血清素就会减少，失败越多，血清素降低也越多，人就越没有自信。时间长了，人便陷入焦虑、痛苦和抑郁。
好在，人不是虾，人可以自主调节自己的情绪。怎么调节呢？
答案是，调整体态。不仅是身体，还有精神。
如果你垂头丧气，别人也会把你当失败者对待；如果你昂首挺胸，别人也会因为你的自信，高看你一眼。
对，挺胸迈步，直视前方，自信满满，这样你的大脑才能充满血清素。
血清素少，会导致没自信，抗压能力差。但仅仅通过体态的调整，就能分泌大量的血清素，从而产生积极的反馈，让你相信自己，更加放松，从而优化自己的行为。
你看，你吃进去的哪里是一只小小的龙虾，你吃进去的是龙虾实践了3.5亿年的智慧。
站直了，别趴下！
