六块，腹肌
我在车库锻炼。
一个男的散着步，走过来。
他说，你天天锻炼吗，你多大年纪了。
我说，88的。
他说，看着这么年轻，看来锻炼就是管用。
我说，有点关系。
他拍了拍自己的肚子说，看着你身材真好，有型，有六块腹肌了吧。
我说，隐隐约约的吧，我锻炼主要是为了维持体型，也不追求什么腹肌。
他说，我家里买了那种晃动的机器，是不是每天动一动就行。
我说，只要动起来就比你不动要强。
他说，有什么好的运动形式吗，我也想锻炼，就是坚持不下来。
我说，跳绳就好了，这是最简单的。
他说，我看你也是天天跳绳。
我说，我这里的器材都可以随便用，轮胎、杠铃、引体向上，随便用。
他说，好来。
招招手，走了。
六块腹肌？
咱是真的不屑。
我在现在的基础上，每天多花十分钟，都很容易练出八块。
为什么不去练呢？
因为没用啊。
除了专业搞健身的，需要各种晒，其他人有腹肌只是代表浪费了时间。
还不如多想想，每个月怎么多挣两万块钱呢。
这也是种成本计算。
我们可以把事情做到最好，但是要计算成本，看值不值。
维持一个比较高而不是最高的水准，做到低成本大量复制、持续坚持，才是王道。
从健身这件小事上，我觉得，每个人都应该找一个小到不能再小的领域，成为一个小王国的王者。
让别人崇拜。
埃利亚斯·卡内蒂在《人的疆域》写的是，每个人都要被允许拥有一片自己统治的领域，这个空间里，他们可以尽情鄙视别人，将自己的高傲挂得比月亮还高。对这个领城的选择越早越好，因为这差不多是人生最重要的事了。
掌握健康细节 收获幸福生活
