突然顿悟:我的焦虑来自哪里

文|白素心

最近几周,没来由地感觉焦虑。今天突然顿悟,明白了自己的焦虑来自哪里:想做的太多,却没有那个能力。

之前我一直以为,自己的焦虑来自于签订的出书合同。因为合同上的交稿期限太宽裕,导致我前两个月非常放松,玩的很放肆。眼看距离交稿日期越来越近,难免心中焦虑。

可是今天我才发现,自己的焦虑并不完全来自于出书的压力,更多的来自于自己的贪心和不满足。这个发现是我在写书评的时候突然想到的。

昨天偶然在土豆老师的约稿社群看到她发的信息,想要《涵解:无畏真实》这本书的书评。我立刻利用周末两天的空闲时间,囫囵吞枣地读完了这本书的电子书。

之所以想要写这本书的书评,主要是因为我已经很久没有约书写书评了。感觉每天都在约稿群里占用名额,自己都觉得不好意思了。何况自己并不想失去这个免费获得书籍的途径,就想利用这个机会把约书写书评这件事重新拾起来。

然而我从下午三点半,冥思苦想到晚上七点半,整整四个小时的时间,脑海中竟然一点思路都没有。若是以前,四个小时的时间,我都差不多把书评写完了。

反思良久,感觉之所以写不出来,一是因为很久没写有些手生,二是因为心里不静。冥思苦想的过程中,我的脑海里总是时不时蹦出一些其他的想法,比如我想写微头条,我还没有完成出书的书稿,我还想再复习两节占星课程,我还有两个盘没有看……

是的,最近我的想法就是如此多。回想以前,自己之所以多年来一事无成,好像就是因为想法太多,结果就像狗熊掰棒子,看见这个也想要,看见那个也想要,最后反而空手而归。

找到问题的根源,才能对症下药,真正解决问题。对于现在的我来说,缓解焦虑最好的方法就是,专心做好一件事。

可能因为年龄的原因,自己总担心很多事不做就会来不及。再加上社会发展变化实在太快,钝感力非常强大的自己已经错过了很多风口,很怕再次错过。

求知欲旺盛,什么都想学,对于一个中年妇女来说是一件好事,至少它代表自己没有放弃个人成长,没有放弃自我迭代,没有躺平,而是想方设法让自己的生命更有意义。但是我却忽略了很多现实条件,比如工作和家庭的羁绊。

我的工作不像有些单位的职工,朝九晚五,喝茶看报,那样轻松。而是非常操心和忙碌,来不得半点马虎。我的孩子上初三,正处于中考关键时期,离不开妈妈的陪伴和督促。所以我的时间并不那么宽松和自由。

可我又想写微头条,又想拍小视频,又想写小说,又想写书评,又想给别人看星盘……要想在有限的时间内完成那么多想做的事情,怎么可能。

“鱼与熊掌不可兼得”,这个道理早就听说过,但是直到亲身经历才有深刻体会。接下来我会全力以赴写书稿,至少在完成初稿之前,我会把其它事情暂时放到一边。

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