导语
国企HR何XX在退休之际却感到了迷茫与失落：稳定的事业与家庭之外，个体价值与内在热情该如何安放？一次与幸福力教育的相遇，彻底点亮了她的人生下半场。她从“向外求”转向“向内生长”，不仅重塑自我，更影响了整个家庭的温度。这是一位女性在50岁觉醒、重寻生命主轴的真实故事。关于幸福如何成为一种能力，又如何照亮一个家庭——请看何英的故事。
一、自我介绍
我出生在一个工薪家庭，父母都是企业工人。我拥有一个幸福的三口之家：丈夫是工程师，儿子是在读在职研究生。我性格温柔细腻、积极独立，始终对生活怀有美好的向往。在很多人看来，我的家庭和事业都已相当圆满。但日复一日的规律生活，渐渐让我变得迟钝麻木。直到五十岁退休那一刻，我才突然对职业生涯生出几分不舍与遗憾——就像一艘小船，一直在风平浪静的海面上行驶，却不知不觉迷失了方向，不知该驶向何方，直到我遇见了王薇华老师。
二、课程回顾
今年四月，我报名了由王薇华老师担任项目负责人以及人社部能建中心主办的家庭教育指导（积极心理指导）课程，成为家庭教育指导初级45期、中级15期和高级5期的学员。
整个课程共包含160节，由王薇华博士、岳晓东教授、陈虹博士、田宏杰教授、汪瞻博士、张久祥副教授、贾新超博士等十几位心理学专家共同讲授。其中，王薇华博士主讲的初级课程涵盖20节幸福力关键词课；中级课程则包括王薇华老师所讲授的幸福七大力、三宝系列，以及祝卓宏教授、张久祥副教授、汪瞻博士、陈虹博士等九位专家的70节课程；高级阶段课程由王薇华老师带来的“幸福力18般武艺”、岳晓东教授的心理咨询技术、陈虹博士的积极语言等24节线上课组成，另外高级三天两晚的线下课程更是一场震撼人心的视听享受。
课程逻辑清晰、深入浅出。通过学习，我重新燃起了对生活的激情，退休不再意味着迷茫，反而成为我开启新方向的起点。
三、学习感悟
第一次听薇华老师的幸福力教育课程，内容新颖到已经让我脑洞大开，我就像干涸的沙漠，不放过一滴水的滋养。当听到《她幸福：女性的智慧修养》时，我才醒悟，21世纪是女性的时代，我们女性一定要通过谋智（读书学习）、谋生（美好事业，经济独立）、谋道（享寿生命），让自已更快乐，更有价值。当老师讲道“女人一辈子都渴望在男人身上寻找安全感，最后发现，自已才是自已的安全港”这一句话如针扎一般刺痛了我。
这不就是在说我吗？长久以来，日子如同齿轮咬合般精准运行——工作稳定，孩子乖巧，老公还算体贴。我安心地操持着这一切，日复一日，将命运这艘船的缆绳，心安理得的系在了老公的码头上，深信那就是圆满的锚地。当有一次很自然的伸手要钱时，老公不经意的说出了：“怎么钱又花完了，上个礼拜不是才给过你的吗？”老公的这句斥责让我在课堂上再次想起。
当晚，我坐在桌前，看见窗外万家灯火，映照着内心从未有过的清明，那些被视作圆满的日子，原来早就如蒙尘的镜子，从未清晰映照过自已，我心底对“幸福”的认知，也只是一片模糊。长久以来我把“幸福”二字等同于对家庭的无私付出，对工作的安稳，却唯独忘了审视自已的内心是否真正舒展，是否喜悦？那所谓安稳的航程，是否早已失去了扬帆远行的能力？觉醒的潮水既已汹涌而至，便再难退却，我给自已制定计划，每天看书一小时、每天认真地听一堂课、每天运动半小时、每天做一件好事、每天都要护肤......我以前所未有的自驱力，带着要为自已和周边的朋友解决家庭问题的“初心”认真学习，现已学完初级和中级课程，并以双百的好成绩给到自已满意的正反馈。
自从开始学习课程以后，我的家人和我的同事都说我变了，我变得昂扬向上，变得爱笑了，变得更自信了。神奇的是，当我以更从容的姿态拥抱家庭的时候，我的老公和孩子也变了，变得松弛了，整个家庭的氛围变得更融洽了。
我这才恍然大悟，一个真正有明确人生目标的妈妈，她内心发出的光芒，才是家庭最恒久温暖的灯塔。三天两晚的线下课，更是打开了我生活的新世界，在北京能建中心，我不仅学到了许多新知识，大脑神经元如电光火石般地链接，还结识了很多的朋友，大家来自全国各地，从事各行各业，短暂的三天学习，我们真诚、真心，相互学习，互为奉献，跟着优秀的薇华老师一起学习爱、成为爱，传递爱。
课程总结
薇华老师开篇就指出：幸福力教育的目标是“老师幸福的教、孩子幸福的学、家庭幸福的养”。家庭教育是根基，而父母作为核心，唯有先成长自己，才能给孩子真正有爱的环境。而要营造这样的环境，首先需要夫妻关系亲密和睦。
回望过去，我和丈夫的关系早已不如新婚时那般亲密。近年来因工作与孩子的压力，两人之间摩擦增多。我一度向外指责，看丈夫不顺眼、孩子不听话。
学习让我明白：幸福是一种能力，可以通过练习获得。曾经的我把不顺心转化为攻击性情绪，却毫不自知。
薇华老师线下课提出的“三情”（情绪、情感、情怀）、“三谋”（谋智、谋生、谋道）、“三和”（和睦、和谐、和蔼），以及能量层级、心谱、水引子等概念，都极大拓宽了我的认知。
课程结束后返程途中，我不断回味：二十一世纪是女性的世纪。无论是作为女儿、妻子还是母亲，我都应先让自己幸福起来——要深深地爱自己、用力地爱、拼命地爱。这不是自私，只有我先成为自己生命之船的主人，才能为家庭航船校准方向。唯有内心丰盈，才能润物无声地滋养家庭的每一个角落。
