盆友们你萌好，好久不见。春节马上要过去了，是不是要鼓足勇气才能面对新年后的第一个工作日？所以在此给你一剂鸡血，看完后元气满满的开启新的一年吧。

太长不看版：

1.  我们可以控制自己的大脑，要分清主仆

2.  速成绝无可能

3.  用“我有”来换取“我要”

4.  培养专业技能大概要10年

5.  梦想有可能是一场欺骗

6.  任何任务都可拆分成可执行的小任务

7.  时间无法管理，能管理的只有自身

春节假期里，我大部分的时间都在陪伴孩子和学英语，只看了李笑来的《和时间做朋友》这本书。随着年龄成长，我时常有这样的感觉：这本书看了真是觉得相见恨晚啊，真不知道自己年轻时干什么去了。《和时间做朋友》这本书也给了我许多醍醐灌顶的时刻。

其中最有意思最颠覆我思维的一个概念是：我们可以控制我们的大脑。当我们拖延、不想做某件事、犯懒，其实不是我们自己的意思，而是我们的大脑控制了我们，我们要翻身做自己的主人，要分清楚谁是主人，谁是仆人，当你的大脑想要犯懒时，告诉它：“嘿，老子可不会被你骗了，你给我乖乖干活吧！”

美国数学家约翰.纳什就是一个很好的例子，他是历史上第一个广为人知的“用自己的精神战胜了最近的精神病的人”。换言之，纳什通过挣扎学会了控制自己的大脑，不再被自己大脑中的幻觉所控制。

所以当你想要拖延、想要退缩时，用一用这一招吧，永远做自己大脑的主人。

人都有欲望马上就被满足的天性，几乎每个人都妄想过一夜暴富，所以有那么多人沉浸于赌博、彩票中，但现实是速成绝无可能，任何一个有所成就的人，哪怕是天赋异禀的人也是通过了无数次的煎熬、磨砺，以量的积累换取了质的飞变。

人人都有欲望，有想要得到的东西，其实要得到自己想要的东西很简单，就是用“我有”来换取“我要”。说来简单，但是做起来可能会很难，因为“我有的”太少了，而“我要的”却是如大海一样无垠。更有很多情况是，很多人不知道“我有”什么，常常觉得我一无所有，但实质上情况也并不悲观，至少我有时间、精力、健康、不想放弃自己的心，所以自己的内心决定一切，只要行动，我们就会渐渐积攒出“我有”，然后用“我有”来换取“我要”。

在《和时间做朋友》这本书里，我还得到一个非常振奋的信息，原来所有成功的人都是经历了很多磨难一步步实现的，在学习之路上一遍遍自我怀疑、自我否定、反反复复的失去信心又再一次获得信心的不是你一个人，知道并不是自己笨，或者天分不够，而是这是通往成功的必经之路，这样想是不是觉得前进之路不再孤单?

当我看到约翰.海斯和本杰明.布鲁姆的研究表明，在几乎所有领域，培养专业技能大概要10年时，我有点兴奋，太好了，想要成为自己心目中的专家并不是遥遥无期，只要花足够时间就可以成为自己想要成为的人！突然间有了盼头的感觉。

如果你不知道自己能做什么，那么就从你工作、生活周围开始，把其中任何一个你能触及到的能力用十年的时间去打磨，你也一定会比大多数人厉害。

说说梦想这回事，前几年好像特别流行来一场说走就走的旅行，甚至有很多人辞职去体验间隔年，但是梦想这个东西具有一定的欺骗性。

当我们以为某件事情是自己的梦想，而眼下的工作根本不是自己的兴趣所在，很多人就会心理暗示自己根本不爱这份工作，不过是为了谋生，结果对自己的工作越来越不满意、不上心，得过且过，后果是自己的本职工作根本没有做好。

如果你让他去做自己梦寐以求的工作，他会发现原来想要做好任何一件事情都是困难重重，自己梦想中的工作根本也没有那么金光闪闪。况且，要抛弃我们在某个行业里多年的经验，去另外一个新的行业，以前的经验都成了沉没成本，在新行业里比你年轻很多的人都已经有在该行业多年的经验，而你却要从零开始，这也是很艰难的。

所以最好的选择就是坚持把自己所在的行业干下去，并把它干好。人的精力十分有限，时间也十分有限，我们在职场上也不过是三四十年的时间，真的没有那么多时间频繁的去换行业，因为每一次的重新适应都是巨大的挑战，在自己的行业深耕，尽量提升自己的专业能力，成为自己行业的专家就是我们的一条出路。

在《和时间做朋友》这本书中还学到一个非常好的方法是将自己的任务细分，任何事情都是这样做的。比如我想要成为财税专家，那就把任务拆分成考注册会计师、税务师和管理会计师等任务，然后每一种类的考试都分为若干年，这样每一年就有了自己的目标。

又如我们生活中的例子，对于学英语、减肥这些没有个尽头的事情，我们往往做起来会觉得什么时候才是个尽头啊，渐渐就丧失了兴趣，所以我们可以人为的给任务设置期限，最好就是按周、按月来设定，比如减肥，可以写下这一周的任务，少吃淀粉、不吃糖，每天跟着KEEP锻炼半个小时，每天完成了任务就在这一项画勾，这一周完成了再制定下一周的计划。

比如学英语，我们可以设置通过某一个考试作为目标，然后把目标拆分为几个月，再细化为每周，每天的任务。将这个概念推广一下，任何自己想要完成的任务都尽量的拆分它，把它们拆分为可以实现的一个个小片段，这样的拆分让我们变得踏实，目标也会具体很多，更好操作。李笑来说其实所有的成功人事都是这样处理问题的，原来秘诀无它，只不过是将一件件小事做好，如拼图一样拼出宏伟蓝图。

在这边书中我还了解到很多名人都有记录生活的习惯，比如李敖和柳比歇夫，我们可以如李敖记录每一件事情的结果，也可以如苏联昆虫学家柳比歇夫的方法记录事件的过程。这样我们就可以知道自己的时间是如何度过的，放大来看，就知道自己的一生是如何度过的。柳比歇夫对时间有种特殊的感知，他可以不用看表就知道时间过去了多长时间，对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，感知到时间无情的流逝。

时间无法管理，因为无论我们是蹉跎岁月，还是惜时如金，它都无情的暗暗流走，我们能管理的只有自己，想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、感知时间，然后让自己的行为和时间合拍，也就是和时间做朋友。