冥想练习

这次是快12点才睡,11点半上床,习惯性的看手机,然后还好,没有太长时间辗转反侧睡着了,然后2点醒了一次,快5点醒来一次,再然后迷迷糊糊到6点半起床。

自我总结,这次出来打车,竟然有点晕车了,午饭还特意吃了,或许是因为吃的汉堡?不习惯吃这些,本着不浪费,全部吃完了。

果然还是宁愿涨肚,不愿烂盆,要改啊,身体贵还是汉堡贵啊?

知道与做到之间的脱节,可能是知道只是浮于表面,并没有真正的融合到生活中啊。

快冬至了,回来给妈妈上坟,附近就有一个花草批发市场,匆匆忙忙达到已经快6点了,幸好市场还没有关门,市场很大,从来没有进来慢悠悠的逛过。

在老年大学报了类似插花班,虽然三天打鱼两天晒网,还是学了一点东西。

在一家门面里,买了19朵白菊,尝试跟老板娘要了一个干花泥和一张玻璃纸,上次刚刚学了餐桌花,虽然不一样,觉得应该不会有太多差别。

老师讲过,鲜花市场的花,是要回来醒一下的,因为路途和运输的原因,花泥是要完全泡在水里浸透的。

回家这样子操作,一夜过来,找了厨房剪,开始操作,看的容易做到难,按照上次课堂学的做,果然主题不同还是有区别的,只能看着想着修剪,一个勉勉强强的成品完成。

这也是自己在老年大学上课以来,第一个自己独立操作的成品。

让妈妈看看,女儿在努力改善自己。

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