熬夜的危害

    我之前看见了一片文章，说一个因为熬夜心脏出了问题，在以前，我也听过身边有人因为熬夜，然后猝死了。

      熬夜还面临着脱发，皮肤变的不好，精神状态不集中，做事变得拖延等等，所以我们千万要改掉熬夜的习惯，宁愿早睡早起，也不要晚睡晚起，两者带来的效果是完全不一样的。