周末见到了柳一一老师本尊，并且得到赠书（作者签名的礼盒版哦），回来就一口气粗读一遍。思来想去必须写点东西，在和柳老师聊天的时候，说到了自己也有写作的计划，但一直也没有行动。柳老师说去写，是啊，总得开始，那就开始吧。
拿到这本书，我脑子里的第一想法是老生常谈，因为自己也看过不少时间管理相关的书籍，也实践过很多的方法，甚至讲过主题课程，觉得应该不会有多少新知。但当我看完序言，就知道自己又附会旧知了，也看到了自己的差距。
从熊媛导师送我的《只管去做》开始，我有了时间管理，目标管理的意识，到后面实践《高效能人士的七个习惯》中第三个习惯要事第一的周计划表，自己也是掌握不少时间管理的理论和工具的，但总觉得自己的时间管理做的不好，特别是身体预警后的这两年，完全放飞自我了。年初制定的计划，觉得有难度的就一推再推，直到从计划表中去除，然后告诉自己是能力或者动力不足。
去年就决心要持续输出关于做个好爸爸主题文章，今年又重新拿出来放在年度计划中，还分解到月到周，每周一篇，按说难度也不是很大吧？2个月过去了，一个字也没写。好吧，我就是拖延症晚期（捂脸）。但柳一一在本书中指出，“所谓拖延症，可能只是方法问题”。告诉我要原谅自己，宽恕自己的拖延，不要指责自己，因为越谴责越拖延。并通过人类大脑运行的模式分析了拖延症的原因，告诉我们要停止自我责怪，启动自我关怀，学会从友善的朋友的角度，接受自己、鼓励自己，这才是与拖延症持续作战的最好心态。
所以，这算是我的第一个收获，因为我告诉自己，从现在开始行动，并且给自己报了100天便签挑战营，最少可以有60组便签的输出，相信运用书中关于科学行动的方法，可以让自己距离写本书的梦想更近一步。
第二个新知就是关于时间管理的“道”和“术”，从各种学习实践，多停留在术的层面，没有对于时间管理的系统思考，或者说不能像一一这样，在带领大家实践之后从更高的维度去系统思考，整合输出，并最终形成自己的知识体系和理论框架。从自己人生设计师的高度，从每日到周到月，再到年来管理时间账单，让这个账单具体可操作，而且简单易上手。好吧，接下来就实践一下这套方法，遇到什么问题再分享反馈。
最后关于科学休息的话题，我特别有发言权，22年身体的预警就是因为长期的睡眠不足，所以需要充足的睡眠、科学的休息和合理的运动来储备充足的内在能量，为时间账单系统持续供能。
另外还有一个必须要感谢一一老师，作为长治本土一位律师，利用自己的业余时间持续阅读写作，到自己的第一本书出版，让我看到身边的榜样，提升了我创作的信心，激励着我采取行动——开始写！
