每天听直播都有收获，直播间是为了巩固我学习的知识的。很多知识学习了不会用，说明还是不熟练，直播间泡课就是一个熟练的过程。
今天有三位直播连线的家人，非常感谢他们勇于把自己的问题呈现，让大家跟着受益。从别人的故事里寻找自己的影子，从而成长自己。
第一个妈妈的问题是多子女教养的问题，他的家庭和我的差不多，大的是女儿，小的是儿子。我家里也存在多子女教养的问题。我的两个孩子经常有矛盾。我反思在这个过程中对女儿的关注不够，没有给女儿太多情感上的支持，对女儿有太多的苛责，太多的要求。以后要多多关注我的女儿，给她心灵注入爱。对儿子多多培养他的担当和责任。
第二个妈妈是孩子的理想，孩子的规划没有接住，她的焦虑和孩子都是在做交换。陈老师说我们要托举孩子，不是和孩子做交换。这就让我想起了儿子写作业的事，其实想想儿子特别不容易，每天作业写不完，老师批评，他还有勇气去学校，这都很不错，说明他很有勇气还有在规定时间里没有写完作业，我要接住孩子。给儿子约定，规定时间里写多少作业，我可以说，儿子你很会规划自己的生活，尽量写，写不完也没有关系，写完写不完你都是妈妈的宝贝儿子，妈妈永远爱你。你需要妈妈做，给你什么样的支持？以后多多给儿子说这样的话，接着他写不完作业这件事。接着他的情绪，他的心，慢慢来。
第三个，是一位爷爷，她管了儿媳妇的事，还有儿媳妇娘家的事。这个爷爷的情绪非常大，一直在说，听他说的话，感觉他对自己很自豪，很满意，感觉就他自己认知水平高，别人都是傻蛋。我听着听着就有情绪了，觉得这个爷爷太强势了，管的太多了，明显越位了。我觉得烦了，都不想听他说了，但是他还一直说说说不停。完全不顾时间到了，直播该结束了，不考虑别人的感受，一直沉浸在自己的情绪里在表达。看着这个爷爷，也想到了自己，真的事心外无物。这个时候只有自己的情绪，自己的痛苦，其他都看不到，也听不到。
感觉情绪真的是一个很有意思的东西，梦给人带来这么多不同的感受，有这么多不同的行为。让世界更丰富多彩。
学着拓宽自己的容量，增加自己的承载力，让爱和慈悲注入自己的生活，爱自己，爱家人，爱这个宇宙！
