为什么没有做到共情

《共情的力量》一书中,作者描写了一段和大卫弟弟的一个通话,因为自己没有处理好自己的情绪带的怨气,接听了弟弟的电话,没有给弟弟情绪疏导,没有和弟弟产生共情,而让弟弟选择了自杀。这段文字是作者对弟弟死后的一个反思。

我们不能做到共情,是因为我们自己没有处理好我们自己的情绪。

我们常常会忽略掉情绪,当别人做错事时,我们自己也会无法处理好我们自己的情绪,因为他的过错我们会处于气愤和不信任中 会去责怪他或只会去帮他做一些补救措施,而且是带着怨恨的,只给他一个创可贴,而没有去帮他止流出来的血,没有帮他疏导情绪,没有让他感受到我们的爱,因为在气愤时我们没有突破自己气愤 恐惧的情绪。就无法做到倾听和共情。

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