开启“做减法”的后半生

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午后,趁一个人在家够清静,打开衣柜想收拾收拾,将春夏秋冬四季的所有衣服挪出来。一通操作,衣物居然堆满了床,飘窗,甚至蔓延到了客厅沙发……这一场景让我震撼。为何我还时常觉得没有衣服穿?难怪说,女人的衣柜里永远缺少一件衣服。

春日的阳光斜斜地透过玻璃窗,投在了灰色飘窗上,衣物扬起的灰尘,急切地在光束中舞动,一下给我增添了几分急躁。望着满满当当的衣服,一时间不知道如何处理,有些沮丧,又有些恼火,怎么会买这么多!

五颜六色的衣物,是一个个沉默的见证者。那件米白色羊毛大衣,是某平台最爱的直播间打折时抢到的战利品,吊牌还未来得及拆;那条碎花裙,是前年夏天为了旅游买的,只穿过一两次;那件条纹针织衫,到货的时候觉得它很显腰身,后来却一直觉得它显胯宽,又闲置了......它们安静地躺在眼前,像一个个未完成却又遥不可及的梦。细想,其实每个季节,只会穿最新的那几套,剩下来的,穿是不想再穿,却又弃之可惜,让我陷入了迷茫……

止不住购买新衣的欲望,买的价格也不便宜,即使没那么喜欢,也是舍不得丢弃。于是衣柜里慢慢囤积了“鸡肋”般的“旧人”,遭殃的是,拥挤的衣柜和促狭的空间。忍不住买的,何止是衣服。鞋柜里的运动鞋、皮鞋、凉鞋、雪地靴装满,厨房里的炊具,餐具,叠罗汉,两年前搬个家,我居然买了全套的炊具,那个白色三层的蒸锅华而不实,已经在储藏室积灰,我早已经换回了价廉物美的不锈钢蒸锅,酒柜里的杯子,茶叶早已很多年都喝不完,储物柜里的成箱的纸巾,消毒液堆成了小山,甚至连各种玻璃陶瓷花瓶,没有十个也有八个……

我似乎有囤货癖好。

买买买,不停地买买买,可能与小时候物质生活的缺乏有关,似乎是对年幼自己的弥补。不停地购物,似乎也是在情绪低谷时的"解药"。特别是网购,下单和拆快递包装时双重的快乐,让人解压,获取了满足感。据说,购物时释放了大脑中的多巴胺,这是一种与奖赏和满足感有关的神经递质,使人感觉愉悦和满足。

细想,在现如今物质生活相当丰富的时期,停不下的买买买还是为了解压居多。但凡跟老公吵个架,被儿子气上一计,拎包出门逛个街,买几件衣服,气就消了。记得那次和老公争吵后,我冲进商场,买下一套灰色短袖针织衫加黑色长裙,一双皮鞋,那一刻,购物带来的快感确实抚平了心中的褶皱。可回到家,看着衣柜里相似的款式,那种空虚感又卷土重来。其实,冷静下来心里很清楚,物质的堆积并不能填补内心的空洞。

就这样,在这个春日的午后,我在堆积如山的衣服中呆坐呆坐许久后,似乎被打通了任督二脉。我决定,开启“做减法”的后半生。

减法人生,不是简单的舍弃。

对我来说,首要的是简化物质欲望,寻求更优化的解压方式。一时冲动买了一堆不需要的东西,不仅浪费了金钱,还占用了空间和时间。靠购物换来的多巴胺太不稳定,换来的愉悦也是那么短暂,是不是可以换个解压方式?

此外,简化人际关系,专注于真正重要的人。我是个i人,性格内敛,享受独处,在社交网络和信息爆炸的时代,碍于种种原因,很容易陷入一些人际关系之中。为了维持这些关系,我感到异常疲惫。今后,我要过滤掉更多的无效社交,把时间和空间留给最最重要的家人。

还有更深层的,简化内心欲望,追求更充实的精神世界。这个充满竞争和诱惑的世界里,每个人都在努力追求更好的生活。努力工作多赚钱,拼命卷孩子比学习……简化内心的欲望,才能回归生活的本真。以平和的心态面对选择,以知足的心境对待拥有,摆脱烦恼的束缚,拥抱内心的宁静与满足。

想法太多,从眼前的小事做起。

我将两年以上未穿的衣服打包,在平台预约了废旧衣服回收,捐给需要的人;一些全新带吊牌的衣物,挂上二手平台,割爱给真正需要它们的人!把多余的厨具送给刚成家的表妹,闲置再流通,又重新实现了它们的价值。

几件小事做下来,每清理一件物品,心里就轻松一分。整理后空出来的小小空间,仿佛内心也被腾出了一片净土。做“减法”,内心真的能轻盈起来。

这个充满阳光的午后,我决定开启“做减法”的后半生。希望,我的减法人生,能走的更长更久远。

期待今后的日子,如梭罗在《瓦尔登湖》中所言:“我愿意让生活简单而安静,这样我才能清楚地听到内心的声音。

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