这两天疫情又有点反复，夜跑也没能继续了。索性就跟着小妹在家看直播跳操了。
疫情这段时间，刘畊宏的健身操直播好像特别火，看到朋友圈里很多人都在练。也是，疫情期间，室外锻炼不方便，所以室内健身操是个很好的方向，刘畊宏老师很专业，他教的健身操简单易学，再加上是夫妻配合，参与感也很强，火得挺有原因的。
对于我这种不常健身的人来说，健身这事最重要的两点就是：一是得有伴，二呢就是需要人提醒。这种网上直播正好符合不常健身人的需求，因此直播间里人气特旺。
跳健身操，没想真的能减肥减重，再说我也不需要。纯粹就是活动活动筋骨，省得天天宅家里坐懒了。关键是得坚持，首先得让自己经历一场心理革命，这样不自律的生活变得规律起来，进而达到对身体问题的改善。
今晚是自己第一次跳操，唯一的感觉就是累，还饿，比夜跑还累。也不知道自己能坚持多久，且看且练吧。
