心护培训第二天，在黄老师及心护家人的感染下，我比昨天更感到快乐。今天让写出情绪词汇时，我的脑海里涌出最多的都是消极的词语，为什么呢？因为和家人教育孩子方式不一样，我认为我是对的，但家人不这样认为，我们常常因为教育孩子而出现争吵，我很郁闷、心烦，从而家庭氛围犹如一潭死水，我不开心，家人不快乐，孩子也没有笑容。这两天听了黄老师的课，对我启发太大了，首先我学着去接纳家人，接纳不完美，去感恩家人，去表达对他们的爱。（今天中午回家，把我上午写的感恩字条在家里念了念。昨天晚上回家对老公说了声谢谢你。）其次，我试着去管理我的情绪，回家进门前先整理情绪，带着笑进门打招呼，把笑带回家。这两天我发现家中有笑、有爱，有暖，我觉得特别好，以后我要常怀感恩之心，多角度看待问题，学会转念，活出更好的自己。
心护培训第二天
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