自我提升：
- 阅读4本书(24/24)，读书分享10本(22/12)，和瑞宝共读2本(7/6)
- 文字3.5万字(13.5/10)，发简文40篇，GZH小人物的解惑之旅开始有盈利！
- 冥想81次(335/300，学习观呼吸，有待提高)，早睡早起68次(260/300，今年没还没养成早睡的好习惯，明年继续努力！)，基本养成午休习惯(260次)
- 跑步148KM(558/500)，完成12次5KM(21/6，现在跑5km轻松很多，只是最大摄氧量回到了40)，和瑞宝跑3次(20/20)
- 瑜伽28次课(78/50，体式更深入、更专注了)，体重维持~53KG，体脂率32.6
- 坚持健康饮食、泡脚，学习养生知识并多多实践(完成了24节气养生分享)：
- 轻断食~60%，注意补充蛋白质、蔬果，冬季适当补充营养品。
- 天冷了，泡脚频率大大提高，金刚竖脚跪或分压脚趾练习减少了。
人际关系：
- 和瑞宝一起好好陪伴瑞爸瑞妈，尽孝道，享生活– 孝顺的顺有待提高！
- 和闺蜜保持互动1个季度聚会1次– 十一上海聚会3天。
- 和老家的亲人们1个季度视频1次– 十一/中秋长假都做了连线。
- 和同事友好合作，少抱怨、不争论– 做到！放弃挣扎，听话干活。
财务相关：
- 理财：股市、理财都不理想，适当减仓，重看经济周期，有些心得待整理。
- 工作：新的经历、人性经不住考验，做好自己、找到自己的中位就好。工作倒计时244天。
接近年尾公司一波迷人的操作，其实我在拒绝“法人”的时候最坏的结果也分析过了，能接受，也看清了CEO和公司的意图，但是大家都有自己的诉求，当大家的情绪来的时候，我又被影响了。2019年来这家公司是自己的选择，坚持了6年多也是自己的选择，有选择就有风险，成年人要自己承担结果，好在现在还不是最坏的时刻，该争取的利益也做了努力，一切就算是“因上努力”了，之后就等着“随缘果”吧。
分享一句自我警示之句：君子必慎其独也~
2025年，整体的OKR完成得很棒，最重要是心里的成长，体现在“知之而后定”，偶尔也会焦虑、失落，但能很快意识到、回归。
2026年，修心仍然是首位，希望进一步能静--》安--》虑--》得，加油！
