新年已然来了,去年任务有些没完成,2024总结迟迟未好。计划不总是能跟得上变化,接受这一真相后,我心静了下来,不由地感谢坚持的自己,回顾2024定下的OKR,做下年度总结:
自我提升:
阅读24本书(24/24,坚持每年读书24+本9年!),读书笔记12篇(24/12,坚持3年),和瑞宝共读6本(6/6) –读书、读经典、提升认知,须知知行合一才是目的!
跑步500KM(407/500,断断续续坚持跑步7年),完成6次5KM跑步(7/6),和瑞宝共跑26次(21/26),体重管理尚可,维持在~55Kg!
3月开始瑜伽习练,一年50次课(50/50),5月第一次参加禅修,7月第一次密集课,从一个新的维度感知身体,了解生命。目前前弯可以轻松触碰到自己的jiojio了~~
坚持文字记录10万字(12/10),日均300字坚持3年!
坚持冥想256次/每次10-15分钟(347/256) –多以诵心经为主,念头少了。
发脾气次数< 26次(不是简单的克制,而是真的看开) – 工作常破防,远没做到*。*
坚持早睡早起300次(252/300) – 目前23点~7点,要提早些到22点~6点
坚持健康饮食、泡脚– 因为没有定量,就算及格~。~
人际关系:
回趟许昌老家拜祭奶奶和爸妈,和亲人1个季度视频1次– 回了老家,视频不够(3/4)。
和瑞宝、爸妈一起长时间(1周)旅行1次,周边游20次– 短途没达标,瑞宝担任班主任周末时间紧缺,陪瑞宝顺利度过辛苦的班主任生活适应期,也是一件大事。周末就多陪瑞爸瑞妈打打牌、看看电视,也是尽孝。
和闺蜜保持互动,1个季度聚会1次– 妥妥的做到了!只多不少~
和同事良好的合作,减少抱怨,减少内耗– 合作尚妥,对同事的努力学会感恩,对领导抱怨有待减少。
挣钱相关的事:
理财:每周1~2小时理财学习,每月记录每季度总结– 虽收益没啥提升,但精力花了,还是有收获的,特别9月底之后的一波股市行情,我对财富有了新的理解,释然了更多。
工作:手上两个项目尽力而为– 算尽力,工作是修行的最好道场,只是我道行有待提高。
接纳也是我2024重要课程,再次感谢2024坚持的自己!期待2025遇到更好的自己!