上次产检被告知要控制体重，回来以后调整饮食结构，最爱的主食变成了杂粮米饭，蔬菜的摄入也比之前多，过去了2个星期，体重控制得还算可以。
写感恩日记第三天，收到意外入账
孕中期控制体重的简单晚餐
记录体重变化
要重新建立一个新的生活习惯、秩序也是一件需要用心改变的过程。
这一周，爱人生病了，连续三天不定时高烧，错误的用药导致他的身体一直没有好转，直到今天和同事沟通起病情才后知后觉，一个好的生活习惯是多么的重要。也感慨学好中医真的很有必要，一个舌诊可以看出问题，并给予正确的诊疗方案。感谢同事的耐心指导！这一次爱人生病的经历，也提醒我要把中医相关的内容再捡起来。
这个月加入了第二次悦阳老师组织的感恩日记的打卡，感觉写感恩日记对我真的有效，今天也给我灵感。less is more,不能总是贪多。每天功课零极限清理➕感恩日记。每天给自己一个沉浸式的记录时间，让孕期过得更加充实。
记录会加深人的印象，写下来的目标也一定会实现，继续努力，美好
