分身术训练营作业汇总：
日期：2016年8月14日-2016年8月16日
160810《预习作业：成为自己期待的样子——听易仁永澄分享会笔记感受》
http://www.jianshu.com/p/6b5db09441c1
160814 第一天作业：《你怎么这么懒——分身术Day1练习感受》
http://www.jianshu.com/p/104b19e72037
160815 第二天作业：《分身术之情绪体验——训练营Day2》
http://www.jianshu.com/p/7a6c9a3a7b3f
160816 第三天作业：《分身术之念头——训练营Day3》
http://www.jianshu.com/p/22be2c8b3032
对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？
答：有时候挺积极主动的，对于喜欢的事情能积极主动。但是如果是不喜欢，或者带有情绪的话很少做到积极主动。
参加训练营之后自己最大的变化是什么？
答：能尝试“分身”，能和小我多说说话，认识到限制性信念会带来负面情绪，察觉负面情绪。
发布每天的训练图片来展示自己的训练成果！
答：已发。
自己当下对“积极主动”的全新了解是什么？
答：要积极主动成为情绪的主人，而不是被小我牵引着走。积极主动是成长的基石。积极主动的第一步是掌握“分身术”。
如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？
我会变得越来越好，越来越自律，能做到当下最好，会过上我期待的生活。
三天中自己最大的收获是什么（建议不少于三条）？
1.了解到各种负面情绪的应对策略。
2.学习到了PDRFS\BTAFE两个模型的应用。
3.更新了很多信念：如遇到问题，相信：任何事情都有3种以上的解决方案。
请用不少于100字来评价分身术训练营，您会说些什么？
分身术训练营的设置得很系统，能够一步一步循序渐进来引导学员掌握分身术。前期有预习作业，第一天是语言，第二天是情绪，第三天是念头，如果能跟着导师走的话，会在短时间内刷新自己很多认知、观念、信念。
训练营里面组织得很系统和规范，运营有条有理，有课前热身的互动游戏，增加活动趣味性。并且训练营内是采取实名制的，参加训练营是有门槛的，有入门的作业和要求。
看群内能看到大家的作业和分享，感受到同侪的力量。
这次的训练营信息量很大，需要反复听，反复练习，建议提供音频给学员反复听。
最近参加这个训练营的时候刚好每天都要加班，所以是利用早起的时间完成作业的，也有迟交作业的，也有点压力，甚至想不做了。
基于幸福进化俱乐部的元规范，我要做到底。所以这次也是赶着去完成，心里记住自己的目的：是为了回顾这次的训练，为了更好的成长，为了记录，为了沉底，而不是纯粹是为了交作业而交作业。
