感恩日记（day432）：
①感恩带领学生训练
②感恩菊萍老师带领的体验
③感恩带领治疗密码
④感恩用小物件探索自己犯困原因
⑤感恩学习陪伴者视频
今天用小物件探索一下自己看学习视频犯困的原因，一下子回到高中和初中时候上课，一直想要睡觉，可是不敢睡的画面原来是我的身体，我的潜意识有了创伤，看到那个时候的自己，我告诉它，我看到它了，自己接下来要听从自己的潜意识。不去压抑自己的想法感到想睡觉了就去睡觉，而不是出于害怕别人看到我而不敢睡，这是两种思考方式，如果是出于害怕而做出的行为，对自己不好的自己并不是很懂，所以才会产生创伤，现在我看到了看到即疗愈
