2024年11月第一周小结（4-10日）

一、健身（完成率30%）
4日 步行1W步
6日 步行8.7K步
7日 步行1.3W步

二、画画（完成率100%）
速写共8张

三、写作（完成率100%）
1.日更简书（√ 启用一张复活卡）
2.日更小日记 √

四、读书与学习（完成率100%）
1.趁早远离拖延症打卡共7天 √
2.趁早如何看画展课学完5课并做好笔记 √
3.纪录片完成2节并做好笔记 √

五、养生（完成率85%）
1.冥想5次，每天中午5分钟 √
2.每天早晚认真护肤并打卡 √
3.晒太阳共晒2天 √

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