健康
体重：62.10KG 理想体重：50KG
起床：6：00 实际：4：28
理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；上午中药200克。下午中药200克。
卫生：早上，晚上洗澡30分钟。
喝水：早上白开水1杯。上午白水1杯，下午白水1杯，晚上白开水1杯
早餐：鸡蛋2颗，花生黄瓜1份，葱油饼半份、牛奶1袋、
午餐：手抓饭半份，皮牙子半份、猕猴桃1个
晚餐：香梨1个。
入寝：23：00 实际23：00
工作
完成工程投资合规审计意见。------------已完成
学习
午休1.5课时 。完成《审计培训课程》 -----------未完成。
创作
1.早上：1个小时。自律日记一篇。-------------完成
2.晚上：3个小时。《首席合规官》 -----------完成。
