觉察日志

1.早上送完图图,想起上周六忘在朋友家的水壶还没洗拿回来,今天天气不错,不太晒,也没有下雨,快走过去,也许是不错的决定,反正我要运动,我喜欢快走。

于是马上联系了朋友,就出去了。

我快步走着,感觉到运动带来的轻快,活力。

2.朋友一个人在家,没有人烧饭做菜,我直接过去给她烧菜,虽然厨艺不怎么样,但是她也吃的清淡,也是不挑食的人,我想,这时候能有口热腾腾的新鲜饭菜,有人烧好,洗好,就很好了。毕竟,母乳小宝宝,时刻需要她抱着奶着。

我在她家,各种烧,也是简单的菜。

我感觉到乐意,轻松,舒服。

3.后来一起聊聊天,八年前的同事,特别特别喜欢认可的人,但是因为住的远,生活节奏也不同,很久很久很少很少会有见面,也很少联系。但是,即使如此,再见面依然像当初一样亲切。

我看见,我就是这么不怕生,不客气,只要心里喜欢,平时接不接触,都不影响我对待你的方式。

我感觉,享受!!

4.烧菜时,我想到以前,图图两三个月,三四个月的时候,也是婆婆一个人在家带孩子,那时候我工作忙,到家都7点了,周末也跟没有似的。婆婆一个人任劳任怨的照顾孩子,还做了家里所有的家务,洗衣服,做饭烧菜,拖地,等等。每天一大早,拎着菜过来,每天吃完饭洗了碗回去,留下清爽的家里给我,只需要我陪图图玩,就行了。要不是我坚持,我愿意,估计她都愿意自己陪孩子睡觉。

我看见,我是幸福的,被关爱的。

我感觉到,一切幸福都不是理所当然,都值得被看见,被感恩。

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