从云南回到家，第二天就去了练功点，没看到老师，拳友们说：老师身体有样，几个月不来了，我也好久不见老师了，于是叫了几个拳友去了一趟老师家，老师今年90高龄了，之前一直跟着我们一起，每天早晨5点半开始做功前操、然后打两套拳在回家吃早饭。这几年老师一直这样很有规律，很少间断。我们也习惯了老师站在队伍后面监督、指导的样子，谁要是打拳说句话一定会遭到批评，说：心平气和、气沉丹田才能心静体松，打出太极的“静动如一”来，心猿意马如何练功？
一进门看到老师正坐在椅子上看书，我们就和老师开玩笑说：哪有让学生练拳老师在家偷懒的道理啊！老师看到我们去很高兴，说：我也没偷懒正在研究如何把气功融入一套拳中，教你们如何把气功与太极拳结合起来练，这是我有生之年的一个心愿了。哎呦，老师对我们可是操碎了心，养病也不忘再逼我们学功夫。老师说：打太极更应该炼气，当我们感觉到气能在周身行走自如的时候，我们的拳架就能松沉了，而且也能做到虚实分明、阴阳协调了。他还说只有练到能把体内的真气与太极有机的结合起来使体内的经络畅通、血行通顺才能达到健康养生和快速提高太极拳技艺的效果。
的确是，我们老师今年90了耳不聋眼不花，面部红润，怎么看也不像90的老头。只是从二阳开始小儿子就不让他出门了，我们都知道他是在家养病，就让他在家里练，其实老师还有一套坐着练的功，每天一个半小时，每天都在坚持，这才是真正的练功人、也是从中受益人。想想我断断续续的练功过程，有点嘘嘘的，要想健康长寿还得加把劲！向日更一样每天坚持吧，不求什么长命百岁，只求老了以后有个好的生命质量就够了。
